Zajímavé články

Článek hovoří o vlastnostech ketogenní diety, jejích výhodách a nevýhodách, o tom, co můžete a nemůžete jíst na ketogenní dietě, a také o kontraindikacích a vedlejších účincích.

Jak rychle a efektivně zhubnout bez diety doma. Základy správné výživy, význam pohybu.

Zásady léčebné výživy. Jaké typy terapeutických diet existují? Doporučení a jídelníček léčebné výživy.

Příčiny vzhledu břicha a boků u žen. Efektivní cviky na hubnutí břicha a boků s technikami provedení - plank, kliky, kardio trénink, jízda na kole. Cvičební plán v tělocvičně pro dívku. Cvičení na hubnutí břicha a boků pro muže.

Vlastnosti stravy Pierra Dukana: základní pravidla, doporučení. Fáze hubnutí, příklad jídelníčku na každý den. Dietní recepty na hotová jídla.

Efektivní příklady motivace, jak se donutit zhubnout. Správná výživa pro hubnutí, fyzickou aktivitu a cvičení, počítání obsahu kalorií v potravinách. Péče o pokožku těla při hubnutí.